幸せになる秘訣

幸せそうな姿を見て喜ぶ
「幸せそうでよかった」

そんな単純なこと

 

幸せになる秘訣は
幸せになりたいと願うことではなくて
「みんなが幸せだったらいいな」
と願うこと

だったりする

「自分が幸せになりたい」
と願えば願うほど
実は苦しくなる、ということを

結構みんな知らない

 

ケーキがあと一口しかなかったとき

こっそり食べてしまったとして

その一口がどんなに美味しくても

一時間後には忘れてしまっていたりする

あと一口しかなかったとき
「食べていいよ」と言ってあげて

その幸せそうな顔を見たとき
その幸せは
こっそり食べたケーキの一口よりも大きかったり

 

同級生たちとの同窓会
「とにかくみんなが幸せだったらいいな」
と思いながら行くそのパーティは
「自分が一番幸せに映ったらいいな」
と思いながら出かける夜よりも

ずっと暖かい

 

他の人が話題の中心にいて
なんだか焦る気持ちになったとき
「みんなが幸せでよかった」と思ってみたら
ふっと心が楽になって

とたんに強くなれたりする

 

「自分が幸せでいたい」と思う心は

結構エネルギーを使うもの

がんばってもがんばっても周りにかなわないし

なんだかいつも損をしているような気持ちになる

周りの人たちがみんなライバルみたいな気がして
自分を守らないと、と

ものすごい気力を使う

 

そんなとき
「みんなが幸せだったらいいな」と思えたら

そんな心がふっと軽くなる

「まぁいいや、みんなが幸せだったら」
と思える心は
強い心
優しい心

柔らかい心

 

目を閉じて、大切な人たちの姿を思い浮かべてみる

そして、みんなが幸せでありますように、と願ってみる

そしてみんなが暖かい光で包まれて

幸せに笑うその笑顔を想像してみる

そうしたら
私たちの心は
一瞬で
暖かく、幸せな光に包まれる

 

2 thoughts on “幸せになる秘訣”

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s